ダイエットからくる女性の薄毛

ダイエットでは、脂質やタンパク質といった、太る原因になる食物を禁止します。

しかし、髪に一番必要なタンパク質が不足すれば、ヘアサイクルは当然乱れ、休止期毛が増えて、薄毛につながります。

また、脂肪分の不足は、頭皮の乾燥の直接的な原因となり、これも薄毛を進行させます。

総じて、栄養不足になりがちなダイエットは、ホルモンバランスを崩し、髪の生成そのものに悪影響を与えてしまいます。

ダイエットによる薄毛が危険なのは、ダイエットをやめても薄毛を元に戻すのが困難な点です。

一度毛根が弱ってしまうと、正常毛に戻すのはそう簡単にはいかないものなのです。

そのため、どうしてもダイエットがかかせないという女性の方は、菜食中心の食事をし、育毛のための必須栄養素を絶対に欠かさないよう注意を払ってください。

食事だけではまず補えませんので、育毛のための必須栄養素を濃縮したYeastやHattoのような育毛サプリメントを定期的に摂取することが望まれます。

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