タバコをやめる
タバコはニコチンなどを含むため、自律神経を刺激し、血管を収縮させ、毛細血管の血流を減少させます。
こうして、毛乳頭に栄養が運ばれなくなることで、毛細血管の分裂が起きなくなり、毛髪の成長が止まります。
結果、脱毛につながってしまうのです。
タバコはさらに活性酸素を発生させ、血液をドロドロして、髪の生命線ともいえる頭皮の血行を悪くします。
タバコをやめるのは大変かもしれませんが、育毛のためにがんばって禁煙に挑戦してみてください。
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