ストレスのない生活
ストレスは自律神経を緊張させ、毛細血管の収縮とともに血行を悪くさせます。
髪の製造工場である毛母細胞は、毛細血管と自律神経にコントロールされているため、ストレスはかなりの割合育毛の敵となりうるのです。
ストレスを受けることで生じる毛髪への主な影響を見てみましょう。
■血行が悪くなる（うっ血、古血の滞り、肩こり）。
■頭皮が緊張して固くなる。
■皮脂の分泌が多くなる。
■胃腸などの内臓を害する。
■内分泌（ホルモン）を害する。
■神経系を害する。
ストレスを解消するために、運動や趣味の時間をたっぷり持ち、余裕のある生活ができるようぜひ調整してみてください。
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(C)育毛剤の選び方