抜け毛を調べる
抜け毛が多くなってきたならば、まずはそれが自然脱毛なのか、異常脱毛なのかを調べましょう。
自然脱毛の場合、毛根はマッチ棒のようにふっくらと膨らんでいます。毛の太さも毛先までほぼ均一なのが特徴です。
異常脱毛の場合は、毛根が先細りになっていたり、先端部がしっぽのような形状をしていたり、白いものが付着していたりします。
このような異常脱毛が抜け毛の30%を超えるようであれば、薄毛が進行しているものと見なし、注意をする必要があります。
異常脱毛とは、ヘアサイクルにおいて成長している段階で抜け落ちる毛髪ですので、そのまま放置しておくと、ヘアサイクルがどんどん乱れていくことになり、薄毛を急速に進行させる可能性があります。
したがって、まずは自分の異常脱毛がどの脱毛の種類に属しているのかを確認してみましょう。
異常脱毛の種類と写真
| 毛根の状態 | 原因と解決法 |
|---|---|
毛根に白い塊が付着している |
これは二つの場合があります。一つは、毛髪を固定する毛根鞘という組織が付着している場合（白い毛根を参照）。これは正常な脱毛である。もう一つは、毛穴の内部の荒れや、過剰な皮脂分泌により、頭皮の環境が悪化し、頭皮が炎症を起こし毛髪の固着力が落ちている状態。これは異常脱毛であるため、スカルプDを始めとした頭皮の回復専用のシャンプーを使うか、湯シャンに切り替えると良い。 |
毛根がしっぽ状になっている |
男性ホルモンの過剰分泌や、過度の洗髪などにより、内根鞘皮や外根鞘皮に異常が生じ、毛髪の固着力が失われている状態。粃糠性（ひこうせい）脱毛症の方によく見られる。これも、頭皮の回復が優先されねばならない。 |
毛根に膨らみがない |
毛根まで毛が均一の太さで抜け毛いる場合、過度のストレスや毛乳頭への栄養不足が考えられます。生活のなかにゆとりを取り入れる工夫が第一。そして、菜食を中心とした食生活に、イーストやHattoなどの育毛必須栄養素を補給できるサプリメントを飲むと良い。 |
毛が細く毛根も先細りしている |
原因の特定が難しい。主に、遺伝や皮脂による毛穴の詰まりが原因と考えられているが、若年性脱毛症の恐れもある。生活習慣の改善をまず第一とし、次にオイリータイプの育毛シャンプー、育毛剤、育毛サプリメントの使用で徐々に改善していく必要がある。 |
毛根がギザギザになっている |
毛髪の途中が何カ所も細くなっており、毛根も細くなっている。中年以降の女性にみられるびまん性脱毛症や、ストレスによる円形脱毛症がこの症状に当てはまる。過度なダイエットやヘアケアで薄くなる女性の多くの毛根がこの状態である。生活習慣の改善に加え、栄養素の補給および女性用の育毛剤の使用が望まれる。 |
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